Unser Kräftigungszirkel realisiert ein optimales Konzept an leicht zu bedienenden Geräten mit großem Spaßfaktor:
- Kraft und Ausdauertraining an 9 Stationen
- leicht zu bedienende Geräte, individuell einstellbar
- gelenkschonendes Training
Die besondere Antriebstechnik setzt das Widerstandsverhalten ähnlich wie im Wasser um:
- Schnellen Bewegungen wird mehr Widerstand entgegengesetzt.
- Alle Geräte trainieren den Agonist (Spieler) und den Antagonist (Gegenspieler) an jeder Station.
- Gelenkschonendes Training durch Stoßfreiheit im Umkehrpunkt. Physische Überlastungen sind nahezu ausgeschlossen.
Effektives und individuelles Training für alle Alters- und Leistungsgruppen. Besonders geeignet für Kräftigung, Ausdauer und Seniorentraining.
Das isodynamische Training bringt Kraft und strafft die Muskulatur. Der Energieumsatz wird erhöht und mehr Kalorien werden verbrannt.
Das ideale Training zur Verbesserung der Muskulatur im gesamten Körper.
Ergänzen Sie das Kraft- und Ausdauertraining an unseren Life-Fitness-Geräten:
- Fahrrad
- Liegerad
- Laufband
- Stepper
- Crosswalker
Alle Geräte sind in jedem Alter und für jede Leistungsfähigkeit individuell einsetzbar.
- Bei Ihrer Einführung (kostet 35,- Euro) werden Sie von geschulten Physiotherapeuten beraten und betreut.
- Sie erhalten Ihren persönlichen Trainingsplan.
- Zur Zeit können coronabedingt nur nach telefonischer Anmeldung maximal 2x pro Woche 2 Personen gleichzeitig in der Abteilung für Medizinische Fitness Roland Kleinschmidt trainieren. Reservieren Sie bitte 2 Wochen im Voraus.
- Monatlicher Beitrag ab 36,00 Euro.
Vereinbaren Sie telefonisch ein Probetraining und lernen Sie unsere Therapeuten und Räumlichkeiten kennen.
Trainingszeiten:
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag: 8.00 bis 19.00 Uhr
